הפרעת קשב (ADHD) לא נעלמת כשאנחנו מתבגרים – היא פשוט מחליפה צורה.
כשהעולם מצפה מאיתנו "להתנהל כמו מבוגרים",

המציאות הפנימית שלנו לפעמים פשוט לא משתפת פעולה:
החלטות נדחות, משימות נערמות, רגשות אשמה תוקפים –

והכול מרגיש קצת יותר קשה ממה שזה "אמור" להיות.

אבל זה לא חייב להישאר ככה.

​

מה מקבלים בליווי האישי?

• פגישות זום 1:1 עם עידן, באווירה בטוחה ולא שיפוטית

• מענה וליווי בווטסאפ לשבועיים אחרי שיחת הייעוץ

• סיכום כתוב של הפגישה (לא ניתן לקבל את ההקלטה)

• כלים פרקטיים לניהול זמן, ויסות רגשי ויצירת שגרה יציבה

• זיהוי דפוסים שמכשילים אותך – ובנייה של הרגלים שמקדמים אותך

• מישהו שיקשיב לך באמת, ויעזור לך להבין איך אתה פועל – לא רק איך אתה מרגיש

​

למי זה מתאים?

• אם את/ה מרגיש/ה שהחיים רודפים אחריך – במקום שתנהל/י אותם

• אם ניסית כבר אפליקציות, טבלאות, סדנאות – אבל כלום לא באמת עבד לאורך זמן

• אם את/ה רוצה שינוי – לא עוד הסבר

​

כמה זה עולה?

• פגישת זום ראשונה (60 דקות) - 660₪

• כל פגישה נוספת - 495₪

• ניתן לקבוע ייעוץ טלפוני (30 דקות) בעלות של 220₪

​

לא בטוח/ה מה מתאים לך?

אין בעיה! ניתן לקבוע שיחה עם הצוות שלי ללא עלות, לבדוק מה הכי נכון למצב הספציפי שלך.