עוד שלב אחד, עדיין לא סיימנו…
נשאר רק לבחור את סוג המנוי
נשאר רק לבחור את סוג המנוי
גם אם היום אתה לא מצליח לנהל את הזמן שלך,
כל הזמן במצב כיבוי שריפות,
משאיר משימות פשוטות פתוחות במשך חודשים…
ובעיקר לא מצליח להביא את הפוטנציאל שלך קדימה
יש דחיינות שקשה להסביר למישהו שלא חי עם ADHD.
זה לשבת מול משימה שאתה רוצה לסיים, לדעת מאיפה להתחיל,
לפתוח את המחשב ועדיין למצוא את עצמך צופה בסרטונים של חתולים במשך שעתיים.
זה לבנות מצגת שתיתן לך הזדמנות לבלוט בעבודה,
אבל אתה תמיד מתחיל אותה שניה לפני שהדדליין מגיע.
זה כשבת הזוג שלך מבקשת ממך לתלות תמונה, אתה עושה את כל הבדיקות של איזה דיבל, ואיזו מברגה צריך, אתה קונה הכול, אבל התמונה עדיין על הרצפה חודש אחרי.
זה קצת מצחיק, עד שהיא שואלת אותך על זה שוב, ושוב, ושוב, ושוב, ושוב...
כי איך תסביר לה שזה חשוב לך, שהיא חשובה לך, שהקשבת לה,
ושאתה בעצמך לא מבין למה עדיין לא עשית את זה?
(שלא נדבר על המבט המאוכזב שלה…)
יש גם את הפרויקט שרצית לקדם בשביל עצמך.
החבר שעוד לא ענית לו להודעה בוואטסאפ.
הרעיון שאתה מדבר עליו כבר שנה, ובינתיים נשאר רק רעיון.
כל אחד מהם תופס קצת מקום בראש,
גם כשאתה עסוק במשהו אחר.
אחרי מספיק ימים כאלה,
אתה כבר לא רק מתוסכל מרשימת המשימות.
אתה כבר לא סומך על ההבטחות שלך לעצמך…
אז אתה מחפש מה יעזור.
מוריד אפליקציה.
מנסה כלי חדש.
אולי פונה לטיפול או לייעוץ,
וגם שם יכול להיות שאתה מקבל מידע חשוב,
אבל אתה תמיד מוצא את עצמך חוזר
לאותם הרגלים מוכרים…
והכי גרוע, זה קורה ביום רגיל, באמצע השבוע.
לא כשדברים משתבשים או כשיש מצב של קרייסיס.
אחד הדברים שלמדתי על החיים שלי עם הפרעת קשב הוא
שהפער בין לדעת מה לעשות לבין להצליח לעשות את זה
ביום רגיל יכול להיות גדול מאוד
מקום קבוע שאפשר להגיע אליו עם הדבר שתקוע,
לעבוד עליו לצד אנשים שמבינים את הקושי,
ולחזור אליו גם אחרי שבוע שלא הלך כמו שתכננת.
זה מקום שאפשר להגיע אליו עם מצגת חצי מוכנה, עם מייל שלא נשלח
או עם משימה שאתה כבר מתבייש להגיד כמה זמן אתה דוחה,
ולעלות לעבוד לצד אנשים שמבינים את אותו הקושי שאתה חווה.
ואם פספסת מפגש או יצאת מהקצב,
יש מפגש נוסף שאפשר לחזור אליו ולהמשיך.
זאת הסיבה שיצרתי את הקהילה הזאת.
מה שאתם רואים כאן זה באמת הלו"ז של הקהילה
והנה מה שמחכה לכם כשתצטרפו:
קח את הקהילה לטסט דרייב.
אני רוצה שתיכנס לקהילה ותתנסה במה שקורה בה בפועל.
אם השתתפת לפחות בשני זומי עבודה בשבוע הראשון, ועדיין הרגשת שהקהילה, התכנים או העבודה איתי לא מתאימים לך, שלח לי הודעה. אבטל את החברות וכל הכסף חוזר אליך.
אובחנתי עם ADHD בגיל 9…
אבל זה לא עצר אותי מלהיות מורה ומחנך במשך יותר משמונה שנים, לסיים שני תארים, ולעבור לעולם הדאטה באמצעות לימוד עצמי ב-2019 (אה, ובלי תואר בתחום ובלי קורס מקצועי).
אני מספר לך את זה כי קל מאוד להרים ידיים ולחשוב שבגלל שהפרעת קשב לא מחלימה, לא נעלמת ולא נפתרת אז אין טעם אפילו לנסות.
אבל יש כל כך הרבה דברים שאפשר לעשות כדי למנף את ה ADHD כמנוע הצמיחה הכי חזק שלנו, ואולי כיתרון משמעותי על פני אנשים ללא ADHD.
בקהילה אני מביא את הניסיון שלי כאיש חינוך וכאדם שחי עם ADHD כבר 3 עשורים.
אנחנו לומדים להבין מה עומד מאחורי הקושי, ואז בודקים אילו כלים יכולים לעזור לך להתקדם בחיים שלך.